ธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุปริมาณน้อยที่จำเป็นต่อฮีโมโกลบิน ไมโอโกลบิน การขนส่งออกซิเจน เมแทบอลิซึมพลังงาน และพัฒนาการของระบบประสาท
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
แร่ธาตุปริมาณน้อย
Thai category for trace elements.
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
สังกะสี
สังกะสีเป็นแร่ธาตุปริมาณน้อยที่จำเป็นต่อหน้าที่ของเอนไซม์ โครงสร้างโปรตีน และการควบคุมหลายระบบ รวมถึงภูมิคุ้มกัน แผลหาย การสร้าง DNA และการเจริญเติบโต
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
ไอโอดีน
ไอโอดีนเกี่ยวข้องกับการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์และการเจริญเติบโต โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
ซีลีเนียม
ซีลีเนียมเกี่ยวข้องกับเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ ไทรอยด์ และภูมิคุ้มกัน โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
ทองแดง
ทองแดงเกี่ยวข้องกับการใช้ธาตุเหล็ก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
โครเมียม
โครเมียมเกี่ยวข้องกับการทำงานของอินซูลินและการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
แมงกานีส
แมงกานีสเกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูก เมแทบอลิซึม และเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
โมลิบดีนัม
โมลิบดีนัมเกี่ยวข้องกับการทำงานของเอนไซม์ที่ช่วยจัดการสารประกอบกำมะถัน โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
ฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์เกี่ยวข้องกับเคลือบฟันและการป้องกันฟันผุ โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย