โพแทสเซียม
โพแทสเซียมเกี่ยวข้องกับสมดุลน้ำ เส้นประสาท กล้ามเนื้อ และความดันโลหิต โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุ
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน, วิตามินและแร่ธาตุ
ไทอามีน หรือวิตามิน B 1
ไทอามีน หรือวิตามิน B1เกี่ยวข้องกับเมแทบอลิซึมพลังงาน หัวใจ และระบบประสาท โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุ
ฟอสฟอรัส
ฟอสฟอรัสเกี่ยวข้องกับกระดูก ฟัน เยื่อหุ้มเซลล์ และพลังงาน โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามิน, วิตามินและแร่ธาตุ
ไรโบฟลาวิน หรือวิตามิน B 2
ไรโบฟลาวิน หรือวิตามิน B2เกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงาน การเจริญเติบโต เม็ดเลือดแดง และผิวหนัง โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
โครเมียม
โครเมียมเกี่ยวข้องกับการทำงานของอินซูลินและการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, วิตามิน
ไนอะซิน หรือวิตามิน B 3
ไนอะซิน หรือวิตามิน B3เกี่ยวข้องกับเมแทบอลิซึมพลังงาน ผิวหนัง และระบบประสาท โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
แมงกานีส
แมงกานีสเกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูก เมแทบอลิซึม และเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามิน, วิตามินและแร่ธาตุ
กรดแพนโทเทนิก หรือวิตามิน B 5
กรดแพนโทเทนิก หรือวิตามิน B5เกี่ยวข้องกับเมแทบอลิซึมพลังงานและกระบวนการเกี่ยวกับฮอร์โมน โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามินและแร่ธาตุ, แร่ธาตุปริมาณน้อย
โมลิบดีนัม
โมลิบดีนัมเกี่ยวข้องกับการทำงานของเอนไซม์ที่ช่วยจัดการสารประกอบกำมะถัน โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย
วิตามิน, วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน B 6
วิตามิน B6เกี่ยวข้องกับการใช้โปรตีน สมอง และการสร้างเม็ดเลือดแดง โดยควรเริ่มจากอาหารก่อน และพิจารณาอาหารเสริมตามบริบทสุขภาพและความปลอดภัย